Mein Ziel ist es, alle in Bewegung zu versetzen

Mit effektiven und komplexen Übungen erhalten die Teilnehmer ein umfassendes Training für die Körpermitte. Der gezielte Muskelaufbau sorgt für mehr Körperstabilität, verbessert die Koordination und steigert die Leistung nachhaltig. Funktionelle Bewegungsabläufe …

Bizeps, Trizeps, Schultern und Rücken lassen sich gezielt mit Hanteln trainieren. In unserem Powerlifting-Kurs vermitteln unsere Coaches Grundlagenwissen für ein effektives Training mit Lang- sowie Kurzhanteln. Daher ist der Kurs ideal für Einsteiger geeignet.