Ideen, die anderen helfen können

Das Geheimnis von Fitness ist, die Intensität des Trainings genau an die körperlichen Voraussetzungen der einzelnen Sportler anzupassen. Um das nächste Level zu erreichen, ist eine kontinuierliche Steigerung der Gewichte nötig.

Schnell kommt es vor, dass Sportler den Ehrgeiz verlieren und das Training schleifen lassen. Damit das nicht passiert, sind unsere Coaches bestens ausgebildet, um auch mental eine Stütze für jeden Sportler zu sein.

Geschwindigkeit, Gewichte, Höhe – wir möchten unseren Mitgliedern zeigen, welche Entwicklung sie bereits gemacht haben, seit sie in unserer Box trainieren. Daher liegt unser Fokus darauf, die messbaren Ergebnisse der Sportler festzuhalten.

Gewichte heben, so denken viele ist das einzige was man benötigt, ja das denken einige aber dem ist nicht so. Athletik, Springen, Laufen, Dehnung usw. das sind die Grundlagen.

Technik und immer wieder Technik, Warum sagen viele ich bringe es doch. Denkste sage ich, wenige bringen es, viele denken sie bringen es. Dem ist aber nicht so. Welcher Fahler und wie man es erlernt hier.

Definierte Muskelpartien und Körperstabilität sind nur zwei der Vorteile des Gewichthebens. Hanteln sind daher die perfekten Sportgeräte, um dauerhafte Fitness zu erreichen.